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Gastronomía de Tenerife

Gastronomía de Tenerife

Si eres un amante de la buena comida y te fascina explorar sabores auténticos, estás en el lugar indicado. Tenerife, la isla más grande del archipiélago canario, no solo es conocida por sus impresionantes paisajes y playas paradisíacas, sino también por su rica tradición culinaria. A través de este blog, te llevaré en un viaje gastronómico a través de los sabores únicos y los platos típicos de esta hermosa isla.


Platos tradicionales

Descubre la deliciosa gastronomía de Tenerife, la isla más grande del archipiélago canario. Sumérgete en un mundo de sabores auténticos y platos tradicionales que reflejan la rica cultura culinaria de esta hermosa isla.

  • Papas arrugadas con mojo: Las papas pequeñas se cocinan en agua con sal hasta que se arrugan y se sirven con mojo, una salsa picante a base de aceite de oliva, pimientos, ajo, vinagre y especias.
  • Sancocho canario: Un sabroso guiso de pescado con papas y batata cocidos en un caldo aromático, acompañado de mojo.
  • Conejo en salmorejo: El conejo se adoba con especias y se cocina lentamente con cebolla, pimiento, ajo y vino, resultando en una carne tierna y sabrosa.
  • Bienmesabe: Un postre cremoso hecho con almendras, azúcar, huevo y limón, servido frío y espolvoreado con canela.

Ingredientes locales

La gastronomía de Tenerife se enriquece con ingredientes locales frescos y sabrosos que hacen que los platos sean únicos y auténticos. Descubre los productos estrella de la isla y cómo se utilizan en la cocina tradicional.

  • Papas bonitas: Las papas bonitas son variedades locales de papas pequeñas y sabrosas que se cultivan en Tenerife. Son la base de platos como las papas arrugadas con mojo, y su textura y sabor únicos las convierten en un ingrediente imprescindible de la cocina canaria.
  • Frutas tropicales: Tenerife es conocida por su clima subtropical, lo que la convierte en un lugar ideal para el cultivo de frutas exóticas y tropicales. Podrás disfrutar de mangos, plátanos, piñas, papayas y aguacates frescos y jugosos, que se utilizan en ensaladas, postres y batidos.
  • Pescado fresco: Al estar rodeada de océano, Tenerife cuenta con una amplia variedad de pescado fresco. Es común encontrar pescados como cherne, vieja, mero y atún, que se preparan a la parrilla, al horno o en guisos como el sancocho canario.
  • Quesos artesanales: Tenerife también es conocida por sus quesos artesanales de alta calidad. Entre ellos se encuentra el queso de cabra, que se produce en la isla y se utiliza en platos como las papas arrugadas con mojo, y el queso fresco, que se consume tanto solo como en postres como el bienmesabe.
  • Gofio: El gofio es una harina de cereales tostados tradicional en las Islas Canarias y se utiliza como ingrediente clave en muchos platos de Tenerife. Se obtiene de la molienda de cereales como el trigo, la cebada o el millo (maíz) y se utiliza para hacer pan, galletas, postres y espesantes para sopas y salsas.




Mercados y restaurantes

Sumérgete en la vibrante escena gastronómica de Tenerife a través de sus mercados locales y restaurantes emblemáticos. Descubre dónde encontrar ingredientes frescos y disfruta de platos típicos de la isla en entornos auténticos y acogedores.

  • Mercados locales: El Mercado de Nuestra Señora de África en Santa Cruz de Tenerife y el Mercado Municipal de La Laguna ofrecen una amplia variedad de productos frescos, desde frutas tropicales hasta pescado fresco y quesos artesanales.
  • Restaurantes tradicionales: La Casona del Vino en El Sauzal y El Calderito de la Abuela en Santa Cruz de Tenerife son lugares conocidos por su cocina tradicional y ambiente acogedor.
  • Cocina innovadora: Explora restaurantes como NUB en La Laguna y Kazán en Santa Cruz de Tenerife, donde se fusionan técnicas modernas con ingredientes locales para crear platos sorprendentes
  • Fiestas gastronómicas: Disfruta de las fiestas gastronómicas de Tenerife, como la Ruta de la Tapa y la Feria de la Papa, que ofrecen una variedad de platos locales en un ambiente festivo.

Eventos gastronómicos

Sumérgete en la apasionante escena de eventos gastronómicos en Tenerife, donde podrás disfrutar de festivales y ferias que resaltan la diversidad culinaria y la cultura de la isla.

  • Feria de la Almendra: Este evento celebra la almendra, uno de los productos locales más destacados de Tenerife. Durante la feria, podrás degustar una variedad de platos y dulces elaborados con almendras, así como conocer la historia y la tradición detrás de este cultivo.
  • Festival del Queso: Como parte de la tradición quesera de Tenerife, este festival rinde homenaje a los deliciosos quesos artesanales de la isla. Podrás degustar una amplia variedad de quesos locales, conocer a los productores y aprender sobre las diferentes técnicas de elaboración.
  • Ruta de la Tapa: Este evento es un recorrido culinario por diferentes bares y restaurantes de la isla, donde podrás disfrutar de tapas tradicionales y creaciones innovadoras. Es una excelente oportunidad para probar una amplia gama de sabores locales y descubrir nuevos lugares para comer.
  • Festival de la Papa Bonita: La papa bonita es un ingrediente esencial en la cocina de Tenerife, y este festival celebra su importancia en la gastronomía local. Durante el evento, podrás probar platos tradicionales y creativos a base de esta deliciosa papa, así como disfrutar de actividades culturales y música en vivo.
  • Feria del Vino: Tenerife es conocida por sus vinos de alta calidad, y esta feria es una oportunidad perfecta para degustar una amplia variedad de vinos locales. Además de las catas, podrás aprender sobre los viñedos de la isla, los procesos de elaboración del vino y disfrutar de actividades relacionadas con la cultura vinícola.

Recetas y consejos culinarios

En Tenerife, la gastronomía no solo se trata de disfrutar de platos tradicionales en restaurantes, sino también de explorar la cocina en casa. Descubre recetas auténticas y consejos culinarios que te ayudarán a crear sabores únicos y a aprovechar al máximo los ingredientes locales.

  • Papas arrugadas con mojo: Para preparar este plato icónico, hierve papas pequeñas en agua con sal hasta que estén tiernas y arrugadas. Luego, sírvelas con mojo rojo o verde. Puedes encontrar recetas detalladas en línea y ajustar el nivel de picante según tu preferencia.
  • Escaldón de Gofio: Esta es una receta tradicional que utiliza el gofio, una harina de cereales tostados. Mezcla el gofio con caldo de pescado o carne caliente hasta obtener una consistencia espesa. Puedes servirlo como acompañamiento o como plato principal, añadiendo trozos de carne, pescado o verduras.
  • Ropa Vieja: Esta es una deliciosa receta a base de carne de ternera. Cocina la carne en agua con especias y verduras hasta que esté tierna. Luego, desmenúzala y saltea con cebolla, pimientos y tomate. Sirve la ropa vieja con papas arrugadas o arroz.
  • Ensalada Canaria: Prepara una ensalada fresca y sabrosa con ingredientes locales. Mezcla lechuga, tomate, cebolla, aguacate y aceitunas negras. Aliña con aceite de oliva, vinagre y sal. Puedes agregar trozos de queso fresco o atún en conserva para añadir más sabor.

Consejos culinarios:

  • Aprovecha los ingredientes locales frescos de Tenerife. Explora los mercados para encontrar productos de temporada y de calidad.
  • Experimenta con las especias y condimentos típicos de la cocina canaria, como el comino, el pimentón y el cilantro, para realzar los sabores de tus platos.
  • Prueba diferentes variedades de quesos locales y vinos de Tenerife para acompañar tus comidas y descubrir nuevas combinaciones de sabores.
  • No tengas miedo de probar nuevas recetas y adaptarlas a tus preferencias personales. La cocina es una forma de expresión creativa, ¡así que diviértete mientras cocinas!